Digestiones felices (con cítricos, manzanas y canela)

A nadie le gusta terminar una deliciosa comida con una mala digestión. Si eres una de esas personas propensas a sufrir largas y molestas digestiones, no pases por alto estos eficaces trucos que hoy te proponemos.

Tu cara más dulce (y tersa con nata y limón)

Hoy, día de San Valentín, os vamos a dar un dulce y sencillo consejo para luchar contra las arrugas de expresión de nuestro rostro. Para ello hemos elegido un ingrediente que nos encanta a todos: la nata.

¿Dolor de cabeza? Dale limón

El limón, ese alimento que siempre está en los fruteros de nuestras cocinas, es una importante fuente de salud que tiene varias utilidades curativas. Por ejemplo, si os duele la cabeza, parte una pieza de este cítrico en dos y pasa una de las mitades por las sienes durante un par de minutos. Te aliviará.

También es bueno usarlo en el caso de que padezcas ronquera, ya que suaviza la garganta. Haz gárgaras con zumo de limón y agua antes de irte a dormir y conseguirás una noche sin ronquidos.

Si lo que te sucede es que tienes la tensión baja, te aconsejamos prepararte una bebida hecha con un litro de leche, tres dientes de ajo trinchados, una cebolla picada y el zumo de tres limones. Bebe varias veces a lo largo del día y notarás un gran alivio.

En la parte de belleza, si aplicas a diario un zumo de limón, lograrás blanquear manchas de las uñas amarillentas y también si lo mezclas con una yema de huevo y una cucharada de aceite conseguirás una excelente mascarilla antiarrugas.

Aceite de pomelo contra la depresión y la ansiedad

El aceite esencial de pomelo, refrescante, vital, posee un aroma cítrico que enjuga toda la boca, lo que evita la temida halitosis (mal aliento), dejando una sensación de frescor y limpieza inigualables, pero además libera de la cabeza, de forma instantánea, los pensamientos de negatividad, creando una sensación de claridad. Después de exprimirlo de la piel de la fruta, este aceite de color dorado se evapora rápidamente, dejando un aroma cítrico dulce.

El árbol del pomelo se cultivo, sobre todo, a escala industrial en Florida, USA, Brasil e Israel: su aceite esencial es, de largo, el subproducto de la industria del zumo. No se sabe con certeza cómo se desarrolló el pomelo como híbrido pero los últimos estudios parecen acercarse más a la teoría de que fue un cruce con el naranjo a partir del siglo XVII.

Su aceite esencial es especialmente rico en limonina, que se considera un gran limpiador del sistema. Constituye un gran ingrediente en las distintas mezclas de aromaterapia creadas para ayudar al cuerpo a desprenderse de toxinas, así como para tonificar áreas afectadas por la celulitis, como los muslos y los glúteos.

Una mezcla útil para probar es: en cuatro cucharadas de té de aceite vegetal poner cuatro gotas del aceite de pomelo y otras tantas de romero para estimular la circulación. Después hay que realizar un masaje diario sobre las zonas afectadas. Es muy importante no ponerse al sol durante las doce horas posteriores al masaje, ya que el pomelo puede provocar sensibilidad al sol.

Junto con otros aceites esenciales cítricos, como la naranja o el limón, el pomelo se considera un antidepresivo en aromaterapia, ya que está demostrado por expertos de todo el mundo que ayuda a positivizar y aumentar la autoconfianza.

En el caso de que se padezca ansiedad o trastornos emocionales, hay que intentar realizar la mezcla siguiente sobre la piel: después de un baño o ducha, en cuatro cucharadas de té de aceite vegetal, añade cuatro gotas de pomelo, dos de neroli desestresante y dos más de incienso para reforzar.

Este aceite de masaje suavemente afrutado posee un fondo de madera y es muy agradable. Es importante no olvidarse sobre la sensibilidad al sol y los riesgos de una exposición nada más aplicarse el masaje. En cualquier caso, ahora que ya llegó el otoño, una de las épocas en las que las depresiones se acentúan, es bueno aplicar remedios caseros que ayudan a mejorar el estado de ánimo, que al mismo tiempo ayudará a un mejor bienestar corporal.

Un «do» de pecho firme con limón y ron

Hoy vamos a hablar sobre el pecho. Esa parte del cuerpo que trae de cabeza a muchas mujeres. Las que tienen mucho quieren menos y las que no apenas tienen desean más. Total, que nadie está contenta con lo que Dios le ha dado.

Pero aparte de modas y de gustos, hoy vamos a hablar del pecho haciendo referencia a su firmeza. ¿A qué mujer no le gusta tener los pechos firmes y turgentes? El truco: muy sencillo. ¿Tienes a mano un limón? ¿Y una botella de ron? No, tranquilas, no vamos a hacer un cóctel, sino una mágica poción que os dejará los senos firmes. Mezcla el zumo de un limón con una cucharada de ron. Aplica la loción por todo el pecho, excepto la zona del pezón. Deja que actúe durante unos 10 minutos y aclara con agua fría. Repite esta aplicación a diario dos semanas y comenzarás a notar resultados.

Otra opción es la mascarilla de barro que utilizamos para el rostro. Sólo tienes que añadirle una clara de huevo batida y aplicarla en la zona con un pincel. Lo dejas actuar 20 minutos y lo retiras con agua tibia. Por último, el remedio más sencillo. Coge cubitos de hielo y aplícalos envueltos en plástico y en una toalla fina. Este verano podrás presumir con tus camisetas ajustadas y con el bikini. ¡Ya verás!

Los senos firmes son uno de los atractivos de las mujeres